水是最重要的营养物质之一，其对人类的重要性不亚于氧气，水占人体体重约60％，水有六大生理功能：溶解力、渗透力、代谢力、乳化力、洗净力、扩散力。其溶解力决定了水成为万能溶剂，为人体的新陈代谢提供了先决条件。 人体要生存需要各种营养，而食物中的营... 

2018-12-30

疑难杂症是白癜风在很多人心中的印象，这不仅是因为白癜风的顽固性和难治性，更是因为白癜风非常影响面子问题。其实，白癜风并非不治之症，患者的肤色也未必不能复原。那么，白癜风到底是一种什么疾病？它真的能够被治愈吗？ 首先，让我们来了解一下白癜风是... 

2018-12-30

你知道什么是合理用药吗？ 1安全 只有在这个前提下，才能谈合理用药。安全的意义在于用最小的治疗风险让患者获得最大的治疗效果。 2有效 这是使用药物的关键。临床上不同的药物其有效性在程度上有很大差别，如根除病源治愈疾... 

2018-12-26

你知道不？每年的六月一日不止是宝宝们的儿童节，也是主题为改善国民营养状况，增强人民体质的世界牛奶日~ 早在2000年，中国乳制品工业协会向联合国粮农组织建议，经征求其他国家的意见，联合国粮农组织（FAO）倡导，将每年的6月1日定为 世界牛奶日 牛奶可以... 

2018-12-26

在日常用药中, 如何停药是比较容易被人们忽现的环节。病好了就可以立即停药了吗？这个应该具体问题具体分析，因为有些药物在疾病得到控制后，不能突然停止使用的，否则会导致旧病复发，甚至引起更大的危险。 在一些情况下，当药物已经达到预期的治疗目标时，... 

2018-12-22

前段时间，所谓的轻食主义好像一下子在各大城市中火爆了起来，名字脱俗且寓意健康，并且深受各位立志减肥的青年朋友们厚爱。 但前两天一篇警惕！你吃的这些减肥餐可能会有副作用的文章，再次将轻食饮食推至风口浪尖 文中指出，所谓的轻食更多是商家的营销手... 

2018-12-14

如果您因为天气寒冷而想放弃锻炼的话,这篇文章正是为您准备。快检查您的运动鞋、运动服是否合适正确,跟着专家一起击碎那些谣言吧。 谣言1、衣服越多越好 如果您去滑冰,那么两件保暖外套、保暖内衣加一条围巾就够了,剩下的通通不要。为了您的健康着想,请选择... 

2018-12-14

依从性：当患者能遵守医师确定的治疗方案，并服从医护人员及药师对其健康方面的指导时，就认为这位患者具有依从性，反之则为不依从。 现仅谈谈患者对于用药缺乏依从性可能产生的后果： 治疗失败； 疾病反复； 产生不良反应，甚至中毒危及生命。 常见的有下述... 

2018-12-09

酱油是生活中比较常见的调味品之一，在烹饪时加入一定量的酱油，可增加食物的香味，并使其色泽更佳。酱油的种类有很多种，其中生抽和老抽较为常见。那么，这两种酱油在制作工艺和用法上都有什么区别？在食用方面又有哪些注意事项呢？ 生抽、老抽是沿用广东地... 

2018-12-09

现代人由于办公、学习的需要，坐着的时间越来越久了。对久坐者来说，选择一把合适的座椅对于预防和减缓脊柱疾病至关重要。除了更换座椅之外，改变错误坐姿也能有效保护脊柱。那么，到底应该选择什么样的座椅？什么样的坐姿是正确的坐姿呢？ 一般办公室中常见... 

2018-12-02

如今人们越来越注意自己的美观，为了不戴眼镜，选择近视激光手术的患者正在逐年增加。与之相对的，很多患者也对手术的安全性和有效性提出了质疑。对此，我们整理了患者比较关注的一些问题，为大家解答疑惑。 1.很多医生都没有做近视激光手术，而选择戴眼镜，... 

2018-12-02

辟谣 11月立冬，天气逐渐变冷，真正的冬天来了。每到这个时候，一些与冬天有关的老梗又会沉渣泛起。其实，每到冬天，这些谣言都会被炒一波，这次我们就把它们一网打... 

2018-11-28