真正的英雄主义，是认清了生活的不确定后，转身努力从不确定中获益。疫情期间，居家办公也正是一个考验和培养我们自律能力的绝好机会，不妨抓住时机练就保持专注、高度自律的良好习惯，尽快提升自我管理水平，提升自己的抗变能力。居家办公：仪式感+劳逸结合... 

2020-02-27

老年人是新型冠状病毒易感高危人群，为了更好地控制疫情，加强老年人的防控尤为重要。那么，老年人该如何科学防护呢？ 一、减少外出，避免扎堆活动 1.尽量居家活动，不串门，不访友，减少与外人接触。 2.尽量避免聚会、打牌、下棋、和聚集跳广场舞等类似扎堆... 

2020-02-27

一场疫情的到来，不仅改变了我们的计划，也改变了我们的很多生活习惯。居家不出门，就是对抗疫做贡献！不曾想到，居家不出门，也有很多朋友出现了面子问题皮炎和痤疮是最多见的，表现为面部皮肤出现干燥，脱屑，紧绷不适，甚至有的人出现红斑，丘疹，瘙痒。... 

2020-02-27

近日，全国人大常委会通过了史上最严禁食野生动物决定，严厉打击非法野生动物交易。2月25日，深圳市人大发布了《深圳经济特区全面禁止食用野生动物条例（草案）》，按照决定精神，定出可食用动物的范围，并加大对违法食用、生产经营和饲养野生动物行为的处罚... 

2020-02-27

当我们宅在家中，如果总是以不良姿势久躺或久坐不动，或长时间保持静态生活，让骨骼肌缺乏活动的话，那些核心肌群，尤其是腰背部的核心肌群渐渐处于一种休眠状态，无法发挥它们重要的协调稳定功能。时间一长，腰背部肌力失衡，进而引发腰部生物力学失衡，就... 

2020-02-27

大家近期常常在媒体上听到的流调，其实是流行病学调查的简称，也是疫情应对中的一项基本工作，它是根据《中华人民共和国传染病防治法》《突发公共卫生事件应急条例》等依法依规开展的。 疾控人员是抗击疫情的一线部队，除了采样、检测、消毒人员，还有专门从... 

2020-02-26

一是商场应当建立防控制度，提高从业人员和顾客的风险防范意识。加强从业人员的健康管理和监测，员工出现可疑症状时，应该及时报告并就医。建议在商场内设立应急区域，出现疑似症状人员时先暂时隔离，再按照相关规定处理。 二是加强室内空气流通，每天定期清... 

2020-02-26

人到老年身体的各个器官都会发生老化，眼睛是人体器官当中最早发生老化的器官，老花眼、青光眼、白内障、眼底病是最常见的老年眼病，可以导致严重的视力减退，所以要爱眼护眼。 一、注意用眼卫生。不要躺着看书，看书时一般每小时起来活动一下，通过窗户向远... 

2020-02-26

中医认为新冠肺炎属于疫病范畴，病位在肺，基本特点为风、热、湿、毒、瘀。尤其在岭南地区，气候多潮湿，疫疠之气容易兼夹湿热，首先侵袭肺部。南方医科大学珠江医院中医科主任梁东辉教授带领团队为大家支招，介绍食疗方和各种传统中医防病方法。 三道食疗药... 

2020-02-24

近日，网络上传言某医院有确诊病人出逃，引起广泛关注。随后，此传言被证实为谣言。 虚惊一场的背后，反映了人们对新冠肺炎确诊患者和疑似患者心理压力的关注。 必须承认，新冠肺炎疑似患者在等待确诊的日子里，不仅要承受着身体的不适，还要承受心理上不确... 

2020-02-24