边走边吃胃肠负担重 在路边买些早点，一路走一路吃，走到单位时差不多刚好吃完。这种看似省时间的早餐，会给胃肠道带来麻烦。 海军总医院肝胆外科主任邱宝安在接诊时经常这样告诉年轻人，胃肠道病变是个日积月累的过程，你自己觉得一周吃几顿这样的早餐没啥... 

2015-10-23

钙：每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳品中所含的钙差不多。丰富的钙可起到降血压的功效。 谷胱甘肽：玉米中的谷胱甘肽是近年来发现的一种长寿因子，它在硒的参与下，可生成谷胱甘肽氧化酶，这是一种抗老防衰、延缓衰老的成分。 胡萝卜素：胡萝卜素... 

2015-10-21

第一，糖尿病患者在驾车出行前要做好相应准备。上车前先测一下血糖，血糖不能低于5.5毫摩尔/升，同时还要带齐以下几样东西：血糖仪、葡萄糖，以及可能需要的其他药物。 许多糖尿病患者可能认为，如出现低血糖，他们有时间停下车来进食。但实际上根本来不及，... 

2015-10-19

■ 心脑血管发病风险明显增高。 国内外的研究结果显示，那些经常熬夜致使每晚睡眠少于5小时的人，比每晚睡眠8小时的人多80%以上的心脑血管病的发病风险。如英国有一项长达10多年的研究结果发现，熬夜缺觉，每晚睡眠时间少于等于5小时的人，死于心脏病的风险... 

2015-10-16

说明: 太阳的相反方向有什么值得看的？上个月的某天夜晚有不少可看的。首先，位于这幅精彩影像右下方的红色发光球体是一轮满月，因为它进入了地球的影子所以变暗又泛红。在地球锥形暗影之外，绕行太阳的尘埃微粒反向散射阳光形成了对日照，可以看到这条模糊... 

2015-10-15

新浪科技讯北京时间10月14日消息，据国外媒体报道，长久以来，科学家都梦想着能在猪身上培育适应移植手术的人体器官，以便为器官移植提供稳定来源。为此，各国科学家一直致力于破解这个难题，不断改进猪的基因使其更加适应人体，在移植后产生尽可能少的排异... 

2015-10-14

家家都有冰箱，日日购物后都要填充它，餐餐烹调前都要打开它。可是你知道怎样使用，既能省电节能、延长其寿命，又能加强对食物的保鲜效果吗？下面这些四字诀应该能帮到你。 四面皆空。冰箱应该摆放在通风条件良好的地方，并且要远离灶台、暖气、空调热风口和... 

2015-10-14

动脉粥样硬化是一种随年龄增长而逐渐进展的慢性、退行性病变，在中老年中较为常见，年龄越大，进展程度也会越严重。 我们全身的血管像一个管道系统，源源不断地把新鲜血液输送到心脏，供应营养。然而，随着年龄增长，高血压、高血脂、高血糖、肥胖、吸烟、不... 

2015-10-13

春困秋乏夏打盹，这是一句我们常说的古话。现在秋天已经进入正式阶段，随着天气逐渐凉爽，人们的身体确实开始变得懒散爱睡觉了。除了早上起不来外，上班上学也更容易打盹了。有什么办法可以赶走秋困呢？ 睡饱是关键 秋乏是人体在自我调整和储备的一个过程，... 

2015-10-12

为何万恶的周一不想上班？ 调查显示，六成的上班族到了周一早晨，对于要开展的工作，感到很无奈。在面对一周工作时，轻则略感无奈，迫不及待想下班。为什么出现周一综合征 呢？这其实是你的身体生物钟在抗议。例如：很多上班族忙碌五天后，周末不甘寂寞，星... 

2015-10-10

入秋后，不少人会坚持春捂秋冻的养生原则。但对一些特殊人群来说，秋冻不仅不适合，反倒还要注意保暖。对此，南京明基医院中医科医师尤虎说，按照中医理论，春夏养阳，秋冬养阴，秋季如果穿得太多，就会助长阳气，对身体不利。但秋季气温变化大，多变的天气... 

2015-10-09

据新浪科技消息，美国宇航局近日发布了新视野号探测器拍摄的最新冥王星高清近景图。通过这些迄今为止清晰度最高的照片，可以看到冥王星表面独特的蛇皮地貌，其上有众多冰丘，一个面积正缩小的冰川湖，以及有裂隙的冰山。 冥王星的地形地貌比科学家想像的要多... 

2015-10-08