• 睡个好觉,你离不开一个合适的枕头

    睡个好觉,你离不开一个合适的枕头
    很多人一觉睡醒后都会倍感轻松,精神抖擞,但也有不少人睡醒后反而颈酸肩痛,甚至落枕。一夜睡不好,一天没精神,好的睡眠对于每个人都至关重要。而想要睡个好觉,你离不开一个合适的枕头。 枕头,注意避免这五过 1.过高,枕头过高相当于整晚都在低头,容易... 

    2019-03-18

  • 远离“鼠标手”,这些方法不要错过

    远离“鼠标手”,这些方法不要错过
    鼠标手是现在一种高发的病症。随着电脑的普及,人们办公、学习等常需要长时间反复、频繁地操作电脑、键盘、鼠标等,因而导致手部过度劳损,久而久之便容易形成鼠标手。鼠标手有哪些症状?日常生活中该如何预防呢? 如何判断自己是否有鼠标手? 1. 将手张开,... 

    2019-03-18

  • 运动过后肌肉酸痛?这些方法帮你缓解

    运动过后肌肉酸痛?这些方法帮你缓解
    生活中,我们在经过某次时间过长或剧烈运动后,容易出现肌肉酸痛的现象;还有的人长时间不运动,稍微运动一阵也会觉得走不动道儿了。俗话说:生命在于运动,但运动过后,又是什么让你体会到了辛酸? 许多人在刚开始锻炼、长久停止锻炼又恢复锻炼、变换锻炼内... 

    2019-03-13

  • 美白不能“急于求成” 当心美白不成反中毒

    美白不能“急于求成” 当心美白不成反中毒
    爱美之心,人皆有之。美白是大部分女性对美的一种追求,特别是对于亚洲女性来说。很多爱美的女性为了能够拥有白皙的皮肤,尝试了各种各样的方法。然而,有媒体报道称某女子使用美白产品后导致汞中毒。那么使用美白产品真的会导致汞中毒吗? 杭州市红会医院职... 

    2019-03-13

  • 煮鸡蛋有讲究 鸡蛋煮太久好脂肪会“变坏”

    煮鸡蛋有讲究 鸡蛋煮太久好脂肪会“变坏”
    鸡蛋的烹饪方法有很多种,其中煮鸡蛋应该是最为常见的。很多人都认为煮鸡蛋操作简单,但煮鸡蛋的讲究并不少,特别是关于时间的把握。今天,人民网科普中国就带大家了解一下煮鸡蛋的那些事儿。 一方面,鸡蛋煮太久会破坏其营养素。鸡蛋煮的时间太久,不仅会导... 

    2019-03-08

  • 别让冰箱成为“臭味源” 送你去除冰箱异味小妙招

    别让冰箱成为“臭味源” 送你去除冰箱异味小妙招
    冰箱是每个家庭都必不可少的家用电器,大部分家庭在使用冰箱时,都遇到过冰箱里出现异味的情况。那么,冰箱里的异味从何而来呢?我们在日常生活中应该怎样防止冰箱产生异味呢? 虽然冰箱里的温度很低,但低温环境却不能杀死细菌,它只能通过降低细菌的活力来... 

    2019-03-08

  • 食用植物调和油调了什么油?选购时要看清这些标签

    食用植物调和油调了什么油?选购时要看清这些标签
    食用植物调和油一直以来都是中国人的厨房必备品,近年来,把各种油掺在一起的食用植物调和油以其独特的营养搭配,被很多人看作是家庭食用油的不二之选。但是有媒体报道,我国食用植物调和油市场乱象不断,不良商家存在以次充好、高标低配的做法,让食用植物... 

    2019-02-25

  • 吃坚果降低糖尿病患者心血管疾病风险

    吃坚果降低糖尿病患者心血管疾病风险
    美国心脏病协会《循环研究》杂志近日刊登的一项新研究发现,多吃坚果,尤其是核桃、杏仁、开心果等木本坚果,可能有助降低2型糖尿病患者罹患心血管疾病的风险。 美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院等机构的研究人员利用饮食调查问卷,收集了1.6万多名受试对象确... 

    2019-02-25

  • 喷嚏不断、鼻痒难耐?鼻腔冲洗可有效缓解鼻炎症状

    喷嚏不断、鼻痒难耐?鼻腔冲洗可有效缓解鼻炎症状
    天气寒冷,许多鼻炎病号往往喷嚏不断、鼻痒难耐。众所周知,鼻炎较为难治,那么有没有什么办法可以不吃药、不打针,就能缓解鼻炎症状呢? 鼻炎发作时,可以尝试鼻腔冲洗法辅助治疗。鼻腔冲洗是利用水流冲刷,通过温和的物理外力将分泌物、细菌等清除,促进鼻... 

    2019-02-15

  • 吃饭还在不停刷手机?小心“损了肠胃、肥了腰肢”

    吃饭还在不停刷手机?小心“损了肠胃、肥了腰肢”
    现在很多年轻人都是手机控,每天都睡醒摸手机,睡前放手机,吃饭一定刷手机。其实,长时间看手机会给人体健康带来很多隐患,不仅伤害眼睛,还会造成肠胃损害,甚至引起肥胖。那么,这到底是怎么回事呢? 吃饭玩手机对人体的肠胃会造成两方面影响。首先,这种... 

    2019-02-15

  • 橘皮和陈皮一样可以泡水?真相:鲜橘皮泡水或伤身

    橘皮和陈皮一样可以泡水?真相:鲜橘皮泡水或伤身
    橘子果肉鲜美多汁,深受大众喜爱。很多人误以为橘皮就是中药中所说的陈皮,泡水喝可以化痰止咳,起到药用价值。那么,橘皮和陈皮真的一样吗?橘皮可以泡水喝吗? 其实,橘皮不等于陈皮。做陈皮需要将橘皮风干,然后存放于密封装置60~150天,用湿度为80%的潮... 

    2019-02-09

  • “口重”的你别慌 “食盐抗结剂”并没那么可怕

    “口重”的你别慌 “食盐抗结剂”并没那么可怕
    经常做饭的人不难发现,有时食盐受潮后会变成块状。用结块的食盐时,一不留神菜就做咸了。为了避免食盐结块,生产商通常会在其中加抗结剂。但是,有说法称抗结剂有害身体健康,有些人甚至闻抗结剂色变。那么,什么是抗结剂?抗结剂真的那么可怕吗? 生活中,... 

    2019-02-09