立冬补冬，补嘴空的俗语背后，藏着肠胃的秋冬危机。立冬时节寒气骤增，当冷空气裹挟着夜宵诱惑袭来，胃黏膜的保护盾为何频频失守？立冬后胃健康面临双重打击冷刺激收缩胃黏膜血管，夜宵导致胃排空延迟打破胃酸分泌节律，二者叠加易诱发溃疡。 立冬养胃，不是... 

2025-11-05

一位28岁的女性患者，每天三杯奶茶，当她查出糖尿病肾病的时候，肾脏状态已经像是60岁的了！很多朋友觉得自己不胖，所以觉得吃糖吃甜食没事，真是这样吗？中医专家就为大家敲醒警钟，识别隐藏着的甜蜜陷阱。 高糖饮食坑肾没商量 肾脏是我们体内辛勤工作的过... 

2025-11-05

时值秋冬交替，天气转凉，昼夜温差增大，老年人身体机能容易减退，那些身体衰弱甚至有多种慢性病的老年人如何安全度过秋冬季？近日，国家中医药管理局举行发布会，邀请多位中医专家为老年人养生防病支招。 抗外邪需内外兼修 老年人容易出现哪些健康问题？ 中... 

2025-11-01

时值秋冬交替，天气转凉，昼夜温差增大，老年人身体机能容易减退，那些身体衰弱甚至有多种慢性病的老年人如何安全度过秋冬季？近日，国家中医药管理局举行发布会，邀请多位中医专家为老年人养生防病支招。 抗外邪需内外兼修 老年人容易出现哪些健康问题？ 中... 

2025-11-01

近日 湖北荆州69岁的陈先生（化姓） 经历了一场特殊的健康危机 左眼皮上长了20多年的黑痣 竟被确诊为癌症 0 1 一颗长了20年的痣 竟发展为癌症 20多年前，陈先生发现左眼下睑长出一颗黑色斑点， 起初以为是普通痦子或老年斑，因无疼痛瘙痒等不适，便一直未予... 

2025-10-31

性步入更年期，卵巢的内分泌功能会逐渐衰退，雌激素水平随之波动式下降，进而引发一系列身体变化。数据显示，女性在更年期每年骨量流失1%～2%，若不加干预，之后患骨质疏松症的风险将大大增加。同时，雌激素水平降低还可能影响血脂代谢，使得心血管疾病的发... 

2025-10-21

背部不对称、骨盆倾斜、高低肩若孩子出现这些症状，可能存在脊柱侧弯。这个容易被忽略的疾病，已成为继肥胖、近视后威胁青少年健康的第三大隐患。 5月21日是世界脊柱健康日，记者采访相关专家，一起来听听：脊柱侧弯有哪些危害？如何第一时间发现病症？怎样... 

2025-10-19

真正影响我们健康的,并不只是水越干净越好这句看似朴素的常识。干净是底线,但健康是目标,适配才是关键。围绕饮用水是越纯净越好吗的疑问,我们不妨把视角从单一的纯净度拉宽到更立体的维度:水的安全性、矿物元素与微量元素的营养价值、人群与场景差异,以及更... 

2025-10-17

国庆、中秋假期，不少人品尝各种美食，肠胃超载。节后如何调整饮食，给胃肠减负？记者采访了陆军军医大学第一附属医院（西南医院）消化科副主任医师陈静。 规律进食，三餐定时定量。调整生物钟，坚持吃早餐，尽量不吃宵夜，每餐八分饱。改变餐后立即吃水果、... 

2025-10-09

国庆邂逅中秋，8天长假即将开启，无论是亲子出游打卡美景，还是全家团聚共享佳肴，孩子们早已满怀着期待准备放飞。但欢乐时光里，安全与健康不容忽视！上海市儿童医院多位医生提醒，双节长假是亲子陪伴的好时机，也是守护儿童健康的关键期。 出行安全：把防... 

2025-10-01