在日常生活中，几乎所有人都有过咳嗽的经历，有些人咳嗽的持续时间还比较长，那种动不动就咳一下的感觉实在让人不胜其烦。为了解决咳嗽的困扰，不少人会自行服用止咳药，但这种做法并不正确，这是怎么回事？正确的做法是什么呢？ 咳嗽时最忌见咳止咳，随便服... 

2018-10-13

秋天是丰收的季节，各类时令水果也是数不胜数。然而，如果不了解自己的体质和水果的属性，进食不当，也会得水果病。水果病的主要原因在于大家不了解水果的属性而盲目进食，且通常是在一次性进食过多的情况下发生的。比如内热的人吃多了桃子，会容易上火、便... 

2018-10-05

秋天到了，天气逐渐干燥起来。很多人发现，人到了秋天不仅皮肤干燥缺水，连头发都比平时掉得更多了。那么，为何秋天容易脱发？秋季脱发应该如何应对？ 秋季脱发是一种比较普遍的季节性脱发，尤其是在秋冬季，这不是病理性的，一般不用太担心。掉发是因为气温... 

2018-09-27

许多人认为在日常生活中除了钙片，就只有牛奶、奶酪这类奶制品能满足人体的补钙需求了，其实并非如此，除了它们，绿叶蔬菜是常被人忽略的补钙能手之一。不过，绿叶蔬菜也有其先天的补钙劣势。那么，绿叶蔬菜为什么能补钙呢？含有多少钙？与奶制品相比，其补... 

2018-09-27

醋是生活中不可或缺的调味品，但不少人对醋还有一些误区，如醋可以软化血管、醋可以软化鱼刺、吃醋可以养生等。今天就为大家盘点一下那些与醋相关的误区。 喝醋究竟是否可以软化血管呢？一般人们说到软化血管，主要指的是软化动脉硬化斑块。动脉硬化是动脉的... 

2018-09-21

随着健康意识的逐渐提高，人们越来越重视养生保... 

2018-09-21

秋意渐浓，很多人都开始谈论秋季的养生之道。其实，秋季分初秋、中秋、晚秋三个阶段，每个阶段各有特点，养生策略也要随之调整。今天，渭南科普网就分阶段为大家介绍一下秋季养生的注意事项。 初秋养生切忌过度贪凉 初秋时节，早晚已有凉意，但白天仍然暑气... 

2018-09-12

流言：少吃盐会对健康产生致命影响。 真相：这条流言引用了一篇２０１６年发表在《柳叶刀》上的文章。 这篇刊发在权威期刊上的文献，只是表明这项研究有一定学术价值，它能够说明什么，还需要其他研究的佐证和同行评价。事实上，这项研究一经发表，就受到了学... 

2018-09-07

上火为民间俗语，比如咽干喉痛、牙痛和口腔溃疡。目前入秋，天气开始变得干燥，加上饮食口味渐由夏天的清淡转为浓重甚至麻辣，很容易上火。 同时，中医还认为，人体阴阳失衡，内火旺盛，即会火性炎上，火苗往上蹿，于是口、咽、牙就成了重灾区，而且口腔黏膜... 

2018-09-06

皱纹的出现是在宣布你青春的告捷，但是没有人会那么轻易的去妥协，所以大家都奔波在抗皱的路上。其实想要除掉面部上的皱纹，或者说想要让脸上的皱纹晚一点出现，大家在平时可以通过一些方法来解决的。 用这些方法可让皱纹快速逃跑： 1、吃鱼： 吃鱼的好处有... 

2018-08-09