有人说，生活太苦，我们需要吃点甜的来安慰自己。吃糖的确能使人的大脑分泌多巴胺，让人感到愉快。然而，稍不留神，我们所摄入的糖分就有可能远超人体每日所需糖分的最高水平，危害健康。那么，摄糖过多都会造成哪些危害呢？ 1.容易伤害牙齿。经常吃糖会为口... 

2018-11-28

青稞被誉为营养价值很高的粗粮之一，但是关于其对人体的具体好处，却没有多少人能说得出。今天，人民网科普中国就带大家来了解一下青稞具体好在哪里。 青稞是禾本科大麦属的一种禾谷类作物，因其内外颖壳分离，籽粒裸露，故又称元麦、米大麦，从颜色上可分为... 

2018-11-17

近年来，气候变化让很多地方的冬季越来越冷，一些没有及时改进保暖措施的人因此而冻伤。很多人冻伤后用各种各样的民间方法来处理冻伤部位，结果非但治疗效果不理想，有时甚至出现受伤程度越来越严重的情况。那么。冻伤后应该如何处理呢？又该如何预防冻伤呢... 

2018-11-17

蜂蜜，即指蜜蜂从开花植物的花中采得花蜜并在蜂巢中酿制而得到的蜜，是我们最熟悉的蜂产品。 关于蜂蜜，有很多的说法，比如，早上起来一杯蜂蜜水，排毒通便；多喝蜂蜜水，皮肤更细腻，还能养颜；蜂蜜水有助于减肥的这样的说法数不胜数。 因此，很多人都深信... 

2018-11-12

随着人们健康意识的提高，各种主打健康概念的饮品迎来了春天，近几年来十分火爆的气泡水就是其中之一。那么，到底什么是气泡水？气泡水中的气泡是怎么形成的？喝气泡水有哪些好处呢？ 气泡水（Sparkling Water）就是二氧化碳气体溶入水中所形成的水溶液，也... 

2018-11-12

进入秋冬季之后，天气逐渐变得干燥寒冷，很多人的嘴唇都出现了干裂、脱皮，甚至出血等现象。此类情况的出现，除了气候、缺水等原因外，还有什么其它因素？如果出现这种情况 ，我们该如何应对呢？ 嘴唇干裂通常多发生在秋冬季节，主要是由于秋冬气候干燥、风... 

2018-11-08

在寒冷的季节里，不少人喜欢小酌几杯酒，并认为天冷喝点酒可以暖身、御寒。但是，你知道吗？其实这只是表象，喝酒既不能暖身，也不可御寒，却会让人越喝越寒。 人在喝酒后确实会有全身发热的感觉，因为喝酒后，酒精刺激身体表面的毛细血管，使血管扩张变粗，... 

2018-11-08

养生在年轻人中逐渐流行，但有的人却边作边养：一边无休止熬夜，一边勤勤恳恳地护肤；一边无节制饮酒，一边泡枸杞水 近日，中国青年报社社会调查中心联合问卷网，对2000名18~35岁青年进行的一项调查显示，82.3%的受访青年觉得边作边养现象普遍。63.5%的受访... 

2018-11-01

最近一则被刷屏的消息，再度引发了人们对健康的重视。央视主持人李咏的生活细节被推到了大众眼前。其中一篇报道提及：在央视工作的22年里，因为工作压力，李咏成了去台里医务室买安眠药最多的人。 躺在床上，辗转反侧，盯着天花板，直到窗外渐渐发亮相信很多... 

2018-11-01

天气转凉，走在街上，经常会飘来香气四溢的糖炒板栗味道，令人无法抗拒。板栗作为干果，生吃口感清甜，熟吃口感甜糯，虽然是同一种食材，不同吃法也会有不同的效果。那么，板栗生吃和熟吃，究竟哪种方式更好呢？ 生吃板栗，且缓慢咀嚼、徐徐咽下时，其补肾效... 

2018-10-27