• 决明子枕头的作用

    决明子枕头的作用
    可能有不少朋友都睡过家里长辈给自己做的决明子枕头,那么决明子枕头应该如何自制呢?睡决明子枕头又有什么好处与作用,下面我们就一起来了解下吧。 怎么做决明子枕头 1、决明子枕以聚脂纤维棉为原料,加以干燥决明子颗糕点填充物,精心灌制而成; 2、枕芯可... 

    2016-05-30

  • 樱桃千万别多吃

    樱桃千万别多吃
    (北京中医药大学东直门医院针灸科 刘 颖 张学丽 国家二级公共营养师 孙媛媛)甘甜可口的樱桃,吃起来容易刹不住车。不过要提醒的是,樱桃多食会产生诸多副面效果,有时甚至还会导致一些严重的情况,下面我们看看金代医生张子和记载的关于樱桃的两则小故事。... 

    2016-05-30

  • 为什么每次吃饱还是犯困?

    为什么每次吃饱还是犯困?
    吃饱就想睡,科学家也不知道理由 很多人认为是大脑供血不足所致。事实上正常的机体有独特的机制让大脑的供血保持平稳,即便其他器官的血液分配有所改变,也不会对大脑的供血造成影响。举个例子,我们运动时虽然肌肉的供血大幅度增加,但大脑的血供仍然保持稳... 

    2016-05-26

  • 飞机上哪个座位病毒最多

    飞机上哪个座位病毒最多
    为了空中旅行更舒适,很多人订票时会选择过道座位。然而,美国一项新研究发现,坐过道座位更容易感染细菌病毒。 新研究中,美国亚利桑那大学微生物学家查尔斯吉尔巴博士收集了20多个航班上触摸最多的座位扶手、龙头、水池、托盘、座椅口袋、头顶行李柜及马桶... 

    2016-05-24

  • 30岁后每十年有道坎

    30岁后每十年有道坎
    30岁后,膝关节开始磨损;40岁后,肌肉群会逐渐减少;50岁后,骨密度会降低;60岁后,摔倒危险明显增大;70岁后,消化吸收功能变 差日前,美国《预防》杂志刊登了美国多位权威专家总结的30岁后需要关注的健康节点,几乎每十年就有一个坎,这个规律有科学根据... 

    2016-05-24

  • 这些时刻必须喝水

    这些时刻必须喝水
    对于喝水,喝多都是渴了就喝,这虽然也没有错,但如果能够掌握住喝水的学问,按照最佳的时间段来喝,那不仅仅能解渴,还能排毒养生防病呢?那么,一天中喝水的最佳时间是什么呢?一天中最该喝水的十个时刻。 人离不开水,但对喝水的时机似乎从未在意过,大多... 

    2016-05-24

  • 生活小窍门一点通

    生活小窍门一点通
    1 、巧除蔬菜残余农药:取500毫升清水加食用碱5至10克配成碱水,将蔬菜放入其中,据菜量配足碱水,浸泡几分钟后,用清水洗净。 2 、葡萄酒保存方法正确可维持其美味芳香,先将酒存在具有隔热、隔光效果的纸箱内,再置于阴凉通风且温度变化不大的地方,可长时... 

    2016-03-10

  • 做到“五不”保证优质睡眠

    做到“五不”保证优质睡眠
    一、女人睡觉需脱下3样东西 手表 有的人喜欢戴着手表睡觉这不仅会缩短手表的使用寿命,更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。 不能带假牙睡觉 假牙 一些人习惯戴着假牙睡觉往往睡梦中不慎将假牙... 

    2016-03-02

  • 如何应对春寒料峭

    如何应对春寒料峭
    如何穿得更暖? 贴身穿套保暖内衣生活中有一个误区要保暖就得多穿点。其实衣服本身是不产热的,只有隔离作用,这种隔离使得衣服与肌体、衣服与衣服之间形成了一个良好的小气候区,使人体的热量得以保存,从而感觉到温暖。因此,衣服保暖的关键不是穿多少层,... 

    2016-03-02

  • 盘点指甲上的健康信号

    盘点指甲上的健康信号
    有竖纹可能消化不好。不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹,这是消化系统功能不好的体现。如果竖纹较小关系不大,只需注意规律饮食、营养均衡即可。还有专家认为,指甲上有棱可能是缺钙的表现。 另外,有些人指甲上出现横纹,多数情况是生病时自然生成的。... 

    2016-02-23

  • 橘子橙子柚子营养差十万八千里

    橘子橙子柚子营养差十万八千里
    眼下正是吃柑橘的好时节,橘子、橙子、柚子这些个头看上去差不多,味道又都是酸中带甜的水果,互相之间有什么联系和区别? 《生命时报》为此采访浙江省柑橘研究所副所长、国家现代柑橘产业技术体系岗位科学家徐建国研究员,华南农业大学园艺学院果树栽培系教... 

    2016-02-22

  • 压力大晚上睡不着

    压力大晚上睡不着
    1、给植物浇水 烦恼时给植物浇点水。研究表明,置身植物世界10秒钟,就可产生巨大的心理放松。 2、上下班选绿化好的路走 道路绿化景观优美,有益行人平静情绪,减轻压力。 3、多喝橙汁 最新研究发现,每天补充足量维生素C有助降低人体应激激素水平。研究人员... 

    2016-02-17