• 玩电脑中招干眼症

    玩电脑中招干眼症
    上周末武汉遭遇严重的雾霾天气,王先生担心吸入雾霾会对身体有影响,双休两天他都宅在家里暖气房内玩电脑。周日晚上,王先生已经感觉眼睛不适,但仍然玩到深夜。 昨天早上起床时,王先生眼睛非常难受,不得不到中南医院就诊。该院眼科医生蔡小军教授说,在玩... 

    2015-12-21

  • 一条热毛巾

    一条热毛巾
    老中医们讲温则通,通则不痛。热敷简单实用,但也有相应的要点需要掌握。如果方法得当,以下10种不适就可以通过热敷得到缓解。 热敷要点 选择洁净的毛巾,在4045摄氏度中的热水中浸泡,拧干后敷于患病部位,接触皮肤时应无灼痛感。 最好在患处盖一层干净的布... 

    2015-12-21

  • 马铃薯,素食主义的营养助益者

    马铃薯,素食主义的营养助益者
    素食正逐渐成为全球范围内盛行的健康饮食理念。人们纷纷尝试茹素,它不但在亚洲国家被普遍认同,在欧美国家也受到广泛拥护,仅在美国,就有超过千万人选择食素。 多数人都会在素食和健康之间画上等号,将其功效等同于无脂肪、无胆固醇、无钠,甚至有助减重。... 

    2015-12-09

  • 6大措施减少雾霾危害

    6大措施减少雾霾危害
    1.尽量避免外出,尤其是老年人、孕妇、婴幼儿以及患有呼吸道及心脑血管疾... 

    2015-12-09

  • 对抗雾霾多吃这些食物

    对抗雾霾多吃这些食物
    虽说不可能通过吃来防霾,当我们可以通过吃来减轻雾霾对身体的伤害。中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红在其微信平台表示,以下这几类食物,能帮助我们对抗雾霾伤害。 1.富含抗氧化物质的食物 蔬果中的各种多酚类物质、类胡萝卜素等都有抗氧... 

    2015-12-04

  • 如何快速祛痘小窍门简单有效

    如何快速祛痘小窍门简单有效
    快速祛痘小窍门之胡萝卜 准备新鲜的胡萝卜5000克,将胡萝卜煮熟,包在干净的纱布里取汁,再熬成糊状,最后涂在长痘的地方或干脆整张脸,涂至铜钱那么厚,每日做23次。用这个方法一般两三天就能痊愈。 这个祛痘偏方食材不偏,但要煮要挤要熬还要涂到铜钱那么... 

    2015-12-01

  • 大蒜再好五类人也不能吃

    大蒜再好五类人也不能吃
    蒜作为常用蔬菜和调味,当然是适合大部分人日常食用了,尤其对于患有肺结核、癌症、以及高血压、动脉硬化等心血管疾病的患者很有好处。但是,如果你有眼疾,或患有癌症,或患有肝病,或腹泻,那就不能忙不生吃大蒜了。 一、眼病患者 古人说:蒜治百病唯害一... 

    2015-11-30

  • 吃鱼的注意事项

    吃鱼的注意事项
    鱼的功效与作用,相信大家都有所了解。不过,你知道有哪些鱼是不能吃的吗?同时,要健康吃鱼就要多讲究才行哦。在这里,小编来为大家一一介绍哪些鱼不能吃以及吃鱼要有什么讲究,快来一起看吧。 吃鱼的注意事项 鱼肉过红过白不吃。鱼因品种不同,本身就存在... 

    2015-11-27

  • 小雪吃点黑

    小雪吃点黑
    在小雪节气来临后,建议经常吃点黑色食物。近年来的研究表明,黑色食物不但营养丰富,而且在抗衰老、防癌等方面发挥重要的作用。 食物多样是实现合理膳食、均衡营养的基本原则。在日常的饮食生活中,食物多样可以把不同种类的食物进行搭配,也可以从食物的颜... 

    2015-11-26

  • 盘点空腹不能食用的食物有什么

    盘点空腹不能食用的食物有什么
    1、牛奶、豆浆、酸奶 牛奶和豆浆中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将被迫转化为热能消耗掉,起不到营养滋补的作用,正确的饮用方法是与点心,饼干等含面粉的食品同食。酸奶是乳糖不耐受人群的最佳乳品,但若空腹饮用,会使它的保健作用减弱,而饭后两小... 

    2015-11-24

  • 电脑族抗辐射常吃一种水果

    电脑族抗辐射常吃一种水果
    对于和电脑朝夕相处的人们来说,辐射的确是个让人忧心的副产物。即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂,再加上防辐射的显示屏罩,许多人还是觉得不安心。不过,英国科学家研究发现,每天喝两杯绿茶、吃一个橘子,就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。 随着电... 

    2015-11-23

  • 冬季吃这5种食物易中毒

    冬季吃这5种食物易中毒
    1.大棚培育的蔬菜水果。大棚种植的植物对农药需要量较大,再加上冬季寒冷,植物进行光合作用时不能完全将农药吸收,所以,清洗不净会导致冬季吃蔬菜水果时农药中毒。 2.腐烂的白菜。大白菜的叶子中含有较多的硝酸盐,腐烂后其含量会明显增高。一旦大量进食,... 

    2015-11-20