• 30岁后每十年有道坎

    30岁后每十年有道坎
    30岁后,膝关节开始磨损;40岁后,肌肉群会逐渐减少;50岁后,骨密度会降低;60岁后,摔倒危险明显增大;70岁后,消化吸收功能变 差日前,美国《预防》杂志刊登了美国多位权威专家总结的30岁后需要关注的健康节点,几乎每十年就有一个坎,这个规律有科学根据... 

    2016-05-24

  • 这些时刻必须喝水

    这些时刻必须喝水
    对于喝水,喝多都是渴了就喝,这虽然也没有错,但如果能够掌握住喝水的学问,按照最佳的时间段来喝,那不仅仅能解渴,还能排毒养生防病呢?那么,一天中喝水的最佳时间是什么呢?一天中最该喝水的十个时刻。 人离不开水,但对喝水的时机似乎从未在意过,大多... 

    2016-05-24

  • 生活小窍门一点通

    生活小窍门一点通
    1 、巧除蔬菜残余农药:取500毫升清水加食用碱5至10克配成碱水,将蔬菜放入其中,据菜量配足碱水,浸泡几分钟后,用清水洗净。 2 、葡萄酒保存方法正确可维持其美味芳香,先将酒存在具有隔热、隔光效果的纸箱内,再置于阴凉通风且温度变化不大的地方,可长时... 

    2016-03-10

  • 做到“五不”保证优质睡眠

    做到“五不”保证优质睡眠
    一、女人睡觉需脱下3样东西 手表 有的人喜欢戴着手表睡觉这不仅会缩短手表的使用寿命,更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。 不能带假牙睡觉 假牙 一些人习惯戴着假牙睡觉往往睡梦中不慎将假牙... 

    2016-03-02

  • 如何应对春寒料峭

    如何应对春寒料峭
    如何穿得更暖? 贴身穿套保暖内衣生活中有一个误区要保暖就得多穿点。其实衣服本身是不产热的,只有隔离作用,这种隔离使得衣服与肌体、衣服与衣服之间形成了一个良好的小气候区,使人体的热量得以保存,从而感觉到温暖。因此,衣服保暖的关键不是穿多少层,... 

    2016-03-02

  • 盘点指甲上的健康信号

    盘点指甲上的健康信号
    有竖纹可能消化不好。不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹,这是消化系统功能不好的体现。如果竖纹较小关系不大,只需注意规律饮食、营养均衡即可。还有专家认为,指甲上有棱可能是缺钙的表现。 另外,有些人指甲上出现横纹,多数情况是生病时自然生成的。... 

    2016-02-23

  • 橘子橙子柚子营养差十万八千里

    橘子橙子柚子营养差十万八千里
    眼下正是吃柑橘的好时节,橘子、橙子、柚子这些个头看上去差不多,味道又都是酸中带甜的水果,互相之间有什么联系和区别? 《生命时报》为此采访浙江省柑橘研究所副所长、国家现代柑橘产业技术体系岗位科学家徐建国研究员,华南农业大学园艺学院果树栽培系教... 

    2016-02-22

  • 压力大晚上睡不着

    压力大晚上睡不着
    1、给植物浇水 烦恼时给植物浇点水。研究表明,置身植物世界10秒钟,就可产生巨大的心理放松。 2、上下班选绿化好的路走 道路绿化景观优美,有益行人平静情绪,减轻压力。 3、多喝橙汁 最新研究发现,每天补充足量维生素C有助降低人体应激激素水平。研究人员... 

    2016-02-17

  • 清晨第一杯别喝四种水

    清晨第一杯别喝四种水
    众所周知的是早上起床喝一杯白开水可以清肠胃,让排便更通畅。但是有的人早上就不喝白开水,喝一些饮料呀,或者是过夜的水。这样是不行的。为什么呢?下面就来具体的了解一下。 一、饮料 早上起来的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等... 

    2016-01-26

  • 家庭必备生活技巧

    家庭必备生活技巧
    1、擦丝器巧制肉馅:用擦丝器将冷冻肉擦成肉丝,再稍微剁几下,就可以制成理想的肉馅,只需要5分钟就可以完成,而且做出的肉馅细腻均匀。 2、蔬菜保鲜法:1)用大白菜叶包裹青菜,可以保鲜数天,蔬菜不要沾水;2)用旧报纸包裹蔬菜,然后放入塑料袋中,注意塑料... 

    2016-01-26

  • 中国科协发布2015十大‘科学’流言终结榜

    中国科协发布2015十大‘科学’流言终结榜
    12月30日,中国科协发布2015十大科学流言终结榜。该榜单以北京市科协、北京地区网站联合辟谣平台、北京科技记者编辑协会联合发布的每月科学流言榜为基础,经过专家初... 

    2016-01-07

  • 中国科协发布2015“十大科学传播人”

    中国科协发布2015“十大科学传播人”
    12月30日,中国科协发布2015十大科学传播人。经过专家初选,网络投票和专家终评,评选出十大科学传播人。以下为最后入选10名科学传播人名单。 (按姓名拼音首字母排序) 1.陈君石 身份:中国工程院院士,国家食品安全风险评估中心研究员 领域:食品安全 陈君石... 

    2016-01-07